Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Макдональдс Капучино, Евроопт Киви, Овсяная Крупа, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Merci Горький Шоколад, Вино Сухое, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Редис, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Сырники (1 пачка). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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