Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Кефир Термостатный, Лито Отруби с Яблоком, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, PharmaMed Фитомуцил . Mittagessen: Ашан Гранат, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, Борщ с Курицей, Пятерочка Груша Желтая. Abendessen: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Юг Руси Рыжиковое Масло, ARO Крабовые Палочки, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|