Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 23,49g | Kohlh: 71,15g.
Frühstück: Dried Peach, Coffee with Milk. Mittagessen: Tomatoes, Plain Yogurt, Cooked Lentils, Bulgur (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Emin Berk's Gewichtsverlauf
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