Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 263,56g.
Frühstück: U Jędrusia Pancakes, Diamant Cukier Biały, Pilos Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Storck Toffifee, Somersby Pear 0.0%. Abendessen: Drosed Perliczka Wielkopolska ze Słoniną, Grzybami i Borówkami, Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry, Aronia, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee, Mleko z 2% Tłuszczu, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Go On Masło Orzechowe 100%, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Pomidory. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Dobrze, że zażywasz zdrowego wysiłku!!
05 Apr 20 vom Mitglied: glob198
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Haplopelma's Gewichtsverlauf
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