Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2013
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61,2 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Strawberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Baby Spinach, Silk Pure Almond Milk - Original, Blueberries, Bananas. Mittagessen: Lean Cuisine Simple Favorites Cheddar Potatoes with Broccoli. Abendessen: Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Grilled Chicken DRUMSTICK. Snacks/Sonstiges: Pears, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Oranges, Cookie, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Weight Watchers Light String Cheese, Food Lion Glazed Donut, Great Value Purified Drinking Water. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Tiffany Rothe Workout - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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