Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 116,92g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 174,64g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Mittagessen: Gzella Szynka Wołowa, Światowid Ser Żółty Salami w Plastrach, Vital Fresh Hummus, Biedronka Bułka Poranna. Abendessen: Sałatka z Sałatą, Awokado, Pomidorem, i/lub Marchewkami, Żeberka Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Streamline Dżem Truskawkowy bez Cukru, Go On Masło Orzechowe 100%, Bułka Kukurydziana, Marchewki, Storck Toffifee, Tarczyński Kabanos Wieprzowy. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Haplopelma's Gewichtsverlauf
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