Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
94,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 66,56g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Arla Keso Raejuusto, Suodatinkahvi, Paistettu Kananmuna, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka. Mittagessen: Lihamureke (Kana tai Kalkkuna), HK Paahdetut Juurekset, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Valio Plus Rasvaton Maito, Oolannin Valkosipuliperunat. Abendessen: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Tee (Haudutettu), Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Maitosuklaa, Pingviini Suklaa Nougat Jäätelö, Suodatinkahvi, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla. mehr...
|
|
2664 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siirisisko's Gewichtsverlauf
|