Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Sante Masło Orzechowe Go On, Ananas Kandyzowany, Plony Natury Płatki Jaglane, Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, Łaciate Mleko 2%, Alesto Żurawina Suszona i Słodzona, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Biedronka Ser Mozzarella. Abendessen: Żeberka Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałatka z Sałatą, Awokado, Pomidorem, i/lub Marchewkami. Snacks/Sonstiges: Bułka Kukurydziana, Go On Masło Orzechowe 100%, Streamline Dżem Truskawkowy bez Cukru, Storck Toffifee. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Haplopelma's Gewichtsverlauf
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