Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 87,77g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Курага, Миндаль Миндаль Сырой. Abendessen: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|