Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 45,28g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Одари Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Сахар, Советское Сгущённое Молоко, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Подлив для Лагмана, Рис Отварной. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Hame Паштет из Мяса Птицы, Ржаной Хлеб, Лучшие Рецепты Салат Осенний. Snacks/Sonstiges: Сахар, Эмир Сыр Сметанковый, Чай с Молоком, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sad_pilgrim's Gewichtsverlauf
|