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體脂：31.6%
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: 玉米筍, 豆皮, 金弘 黑芝麻醬, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 煎雞蛋, 青花菜, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Abendessen: 蒸蛋, 糙米飯, 甜椒, 花椰菜, 金針菇, 青江菜, 橄欖油, 紅蘿蔔, 洋蔥, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 甜不辣, 炸雞排, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emily970212's Gewichtsverlauf
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