Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2013
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 10,08g.
Mittagessen: Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Whole Milk), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Whole Milk), Milk (Whole Milk), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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beth736's Gewichtsverlauf
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