Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Kit Kat, Té Verde, Peras. Mittagessen: Queso Añejo, Patatas Cocidas, Vino de Mesa, Pan Blanco, Carne Picada Vacuno y Cerdo. Abendessen: Pipas Gigantes con Sal, Yogur Natural Edulcorado. Snacks/Sonstiges: Té Verde. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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