Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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145 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 17,70g.
Mittagessen: LactoBom Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco, Pernil Assado, Salada Verde Mista. Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Azeitonas Verdes, Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Cenouras, Alface de Folha Verde. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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alan ate 90 kg's Gewichtsverlauf
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