Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 63,41g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Радеж Пирог "Английский" с Карамельным Вкусом, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Mittagessen: Яйцо Куриное, Красная Цена Горошек Зеленый, Редис, Огурец, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Красная Цена Горошек Зеленый, Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое, Коломенское Лаваш Тандырный, Любимый Город Творог 5%, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foxylil_18's Gewichtsverlauf
|