Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 66,33g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Смак Життя Псиліум, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Своя Лінія Кукурузная Мука, Yoshi Рисовая Мука, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Семга Свежая Филе, Avocados . Mittagessen: Смак Життя Семена Чиа, Фрукт Киви, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Yoshi Рисовая Мука, Egg White, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Fit & Easy Корн Салат, Cucumber (Peeled) , Mother Масло Топленное Гхи, Egg, World's Rice Рис Жасмин, Zucchini , Сільпо Телятина Задняя Часть. Abendessen: Ашан Салат Айсберг , Zucchini , Глобино Фарш Говяжий. Snacks/Sonstiges: Сильпо Мандарин, Myprotein Layered Treat without The Cheat. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|