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minha pessagem hoje
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142 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 18,14g.
Mittagessen: Quiabo Cozido, Salada Verde Mista, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Abendessen: Agreco Molho de Tomate Orgânico, Perdigão Mortadela de Frango, Batavo Requeijão Cremoso Light, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Queijo Parmesão (Ralado), Pimentão Verde, Subway Cebola, Tomates, Azeitonas, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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alan ate 90 kg's Gewichtsverlauf
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