Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 30,10g | Eiw: 135,40g | Kohlh: 322,17g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Power Pro Whey Protein Cube, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Бон Пари Леденцы, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Meller Meller Белый Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Свежее Завтра Творог 1,8%, Яблоко. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, ИП Эфендиев Р.Э. Пирог Римский. Классический., Петрушка, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Мандарины, Апельсин, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
|