Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Домик в деревне Творог 0,1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Крупно Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, President Брынза, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Coca-Cola Cherry Zero, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foxylil_18's Gewichtsverlauf
|