Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2013
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61,2 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1333 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 198,25g.
Frühstück: Blackberries, Blueberries, Bananas, Baby Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Silk Pure Almond Milk - Original, Strawberries. Mittagessen: Lean Cuisine Simple Favorites Cheddar Potatoes with Broccoli. Abendessen: Original Baked Potato Chips, 6" Subway Club. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Weight Watchers Light String Cheese, Cucumber (with Peel), Strawberries, Grape Tomatoes, Pears, Celery, Grapes, Great Value Purified Drinking Water. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Zirkeltraining - 5 Minuten, Pop Sugar - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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