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👍😊
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92,3 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Quaker Havermout (50g), Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Thee, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Canderel Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola. Mittagessen: Penne, Carrefour Wok Hong Kong, Boni Scharrolletjes, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten, Zeisner Curry Ketchup. Abendessen: Boni Kipcurrysalade, AH Prepare Mager, Groene Thee, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Carrefour Fijne Galetten, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Kiwi, Delhaize Appelsien, Jonagold. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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