Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 25,27g | Kohlh: 87,31g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Fitness. Mittagessen: Сметана 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Тыквенный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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