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The only part Ive had trouble is the fiber drink. Itried it with hot water yesterday and it didnt thicken as fast.
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110,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 224,13g.
Frühstück: Trim Meal Replacement Shake - Berry, Catalyst. Mittagessen: 99% Fat Free Ground Turkey, Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Light Hamburger Buns, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks. Abendessen: Baby Carrots, Multi Grain Rice Medley, Premium Tuna Solid White Albacore in Water. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Cool Whip Fat Free, Mini Angel Food Bundt Cake, Low Fat Cheesecake, Advocare Spark Energy Drink. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, RMR Sedentary - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hbrownOH's Gewichtsverlauf
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