Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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80 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Пузата Хата Картошка по Селянски, Торчин Кетчуп Лагідний, Чай с Сахаром, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара . Abendessen: Сметана 15%, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кетчуп, Лаваш Тонкий, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Жменька Гречневые Хлебцы. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bonsoirrrrr's Gewichtsverlauf
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