Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Daging Bebek, Mentimun (dengan Kulit), Selada Air, Petai, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: WRP Chocolate Chip Cookies, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Itsooqeey's Gewichtsverlauf
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