Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 37,91g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб без Муки, Шпинат, Nutiva Семена Чиа, Малина, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Бананы. Mittagessen: Филе Семги, Дикси Яблоки Гренни Смит. Abendessen: Вино Красное Сухое, Чеснок, Оливковое Масло, Цукини, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Карри, Брокколи, Мистраль Черный Рис, Азбука Вкуса Курица Карри. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье ПП, Орехи Кешью, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danabat's Gewichtsverlauf
|