Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Ceplok. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Air, Mentimun (Kupas), Mentega, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Kue, Pisang Kepok Rebus, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Itsooqeey's Gewichtsverlauf
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