Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 94,88g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков 1 шт, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Mittagessen: Black Market Лосось с Красным Рисом. Abendessen: Имбирь Маринованный, Sen Soy Имбирный Соус, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Snacks/Sonstiges: Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
08 Mai 20 vom Mitglied: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danabat's Gewichtsverlauf
|