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👀✋👍
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91,3 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Canderel Sucralose, Quaker Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Groene Thee. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kalkoenstoofvlees, King's Crown Rode Kool met Appelen. Abendessen: Kaas, Carrefour Abdijbrood, Boni Kipcurrysalade, Prepare, Groene Thee. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Delhaize Appelsien, Jonagold, Kiwi, Danone Yoghurt, Vitalinea Yoghurt Framboos, AH Cantaloupe Meloen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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