Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2013
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Egg, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Grapefruit (Pink and Red), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Mittagessen: Grapefruit, Cooked Mature Onions, Guacamole, Shrimp. Abendessen: Cooked Mature Onions, Shrimp, Avocados, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas. Snacks/Sonstiges: Celery, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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