Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 266,51g.
Frühstück: Banana Bread, Kellogg's All-Bran Original, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Blueberries, Banana, Grapefruit (Pink and Red), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Oreo Oreo Thins Mint, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Utz Original Potato Chips, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Summit Diet Cola, Double Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Tastykake Cream Filled Chocolate Cupcakes. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Duschen - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Washing Dishes - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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