Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 253,09g.
Frühstück: Pan Amasado, Milo Leche Milo. Mittagessen: Nestlé Jalea. Abendessen: Pan Amasado, Maggi Sopa Caracolitos. Snacks/Sonstiges: Nestlé Trencito, Plátano. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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chivo05's Gewichtsverlauf
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