Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Saitaku Zwart Sesamzaad, Paranoten, Isey Skyr Vanille, Ei, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Banaan, Leidingwater, Fair Trade Vloeibare Honing, Thee. Mittagessen: Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Isey Skyr Vanille, Action Whey Protein, Thee. Abendessen: Jumbo Feta Kaas 43+, Rode Kidneybonen, Nevo Komkommer met Schil, Nevo Aubergine, Tomaten, Uien, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Babybel Babybel, Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten, Koffie met Melk, Thee, Jumbo Brie. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suzepluus's Gewichtsverlauf
|