Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 134,76g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 300,23g.
Frühstück: Banana, Great Value Spreadable Butter with Canola Oil, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Corn Flakes, Kellogg's All-Bran Original, Grapefruit (Pink and Red), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: L'oven Fresh 12 Grain Bread, Black Pepper, Potato Chips, Lunch Mate Finely Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Honey Mustard, Brita Filtered Water. Abendessen: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Asparagus, Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Ken's Steak House Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Dole Spring Mix Salad, Sunset Campari Tomatoes, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Salted Butter, Banana Bread, Lindt Lindor Truffle Balls, Talenti Peppermint Bark Gelato, angel cake creme filled. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 25 Minuten, Washing Dishes - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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