Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2010
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3237 kcal
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Fett: 111,05g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 411,26g.
Frühstück: Honey, Herbal Tea, Bran Flakes, Low Fat Milk, Honey. Mittagessen: Dry Cider, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Blueberry Muffins. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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