Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 57,02g.
Abendessen: Mevsim Salata, Izgara Köfte, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yayla Çorbası. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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abdildemir's Gewichtsverlauf
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