Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 33,79g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 68,64g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Конина Вареная, Уха. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Щука. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Хлебец, Помидоры, Помидоры, Edgar Лаваш без Дрожжей. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
akturist's Gewichtsverlauf
|