|
Вот все и вернулась на круги своя, сегодня +700 ни мой привычный вес
Все списываю на кд. Надеюсь в этот раз я удержусь и не буду объедаться неделю
|
57,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Голубика, Брест-Литовск Сметана 15%, Клубника, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Mittagessen: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Брест-Литовск Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Борщ с Говядиной. Abendessen: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Вареное Яйцо, Кабачок, Петруха Филе Куриное Запечённое, Кукуруза, Grande Oliva Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, VPLab Протеин, Савушкин Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|