Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Сырники ПП, Кокосовое Масло, Квашеная Капуста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Омлет. Mittagessen: Молочный Коктейль, Сывороточный Протеин, Клубника, Клубника, Клубника, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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450 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Yoga - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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