Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2013
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60,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1632 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Strawberries, Bananas, Blueberries, Baby Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Silk Pure Almond Milk - Original. Mittagessen: Healthy Choice Complete Meals Chicken Parmigiana. Abendessen: Macaroni or Pasta Salad, Maid-Rite Maid-Rite. Snacks/Sonstiges: Great Value Purified Drinking Water, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Weight Watchers Light String Cheese. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Pop Sugar - 15 Minuten, Zirkeltraining - 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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