Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2013
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 106,27g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Triskys, Manzana, Té Verde. Mittagessen: Aceitunas Verdes, Gallo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces, Aceite de Oliva, Vinagre, Sal Marina, Vino Tinto de Mesa, Chocolate Negro. Snacks/Sonstiges: Pipas Gigantes con Sal. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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