|
Podejrzanie dobry wynik... ale nie chce być inaczej, więc nie narzekam :D
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 120,87g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 210,19g.
Frühstück: Serenada Ser Salami, Gzella Szynka Wołowa, Salami, Biedronka Chleb Wiejski, Pomidory, Jajko Gotowane, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Groszek Groszek, Majonez. Mittagessen: Alesto Żurawina Suszona, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Mix Orzechy, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Pilos Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty. Abendessen: Skwarki, U Jędrusia Pierogi z Mięsem. Snacks/Sonstiges: Awokado, Ryneczek Lidla Melon Miodowy, Pomarańcze, Eridanous Zielone Oliwki z Pestką, Banan. mehr...
|
|
1959 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Haplopelma's Gewichtsverlauf
|