Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 119,39g | Kohlh: 220,71g.
Frühstück: Гранола, Протеиновый Коктейль, Банан, Хлеб Черный, Верес Кукуруза Консервированная , Салат из Пекинской Капусты, Скумбрия Запеченная. Mittagessen: Сливочное Масло, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяные Панкейки. mehr...
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572 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Padel-Tennis - 16 Minuten, Kochen - 22 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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