Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 171,58g | Kohlh: 128,38g.
Frühstück: Soprole Queso Gauda (16,6g), Huevo Frito sin Grasa, Pan Pierre Pan Integral Grande, Pan Pierre Pan Integral Grande. Mittagessen: Morrón, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Abendessen: Brócoli Cocido (Fresco), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Prosupps Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nashoo10's Gewichtsverlauf
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