|
На этой неделе очень много хожу пешком. Вот прям заменяю маршрутку ноженьками. Началось с того, что пройдумь думаю остановку, другую пешим а там сяду на маршрутку. Остановка пешим, вторая и так в итоге пешим ходом частенько домой и прихожу)) По
года хорошая, благо спешить не нужно)) Зато вес полетел вниз. Питаюсь так же.. Не фотаю, тк времени выдумывать чето нет а кето-рацион очень таки однообразный, поэтому в принципе , все однотипное.
|
58,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 55,71g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 12,15g.
Mittagessen: Клубника, Жареное Филе Свинины, Сало, Сыр Домашний. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Mai 20 vom Mitglied: anyabalakay
|
я тоже так хожу, даже когда была беременной 😂😂😂 это единственная физнагрузка мне в радость)) но, не могу ходить бесцельно ((
27 Mai 20 vom Mitglied: carine.ro
|
з початком карантину почала з роботи повертатися додому пішки, на роботу на авто. Вчора на метро поїхала і добралася додому лише на 10 хв швидше 🤔 То думаю зараз над тим, щоб і надалі пішечком ходити) Але от погода зараз зовсім не радує((
27 Mai 20 vom Mitglied: Kati_Koc
|
Очень мне нравятся ваши результаты 👍🔥
29 Mai 20 vom Mitglied: InnaKeto
|
29 Mai 20 vom Mitglied: stanchevaval
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stanchevaval's Gewichtsverlauf
|