Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 107,37g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 249,49g.
Frühstück: Countryside Creamery Tastes Like Butter with Olive Oil, Village Bakery Blueberry Muffin, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, 2% Fat Milk, Grapefruit (Pink and Red), Calavo Avocado, Banana, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, 2% Fat Milk, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Muenster Cheese, Brita Filtered Water. Abendessen: Tuna in Water (Canned), Kraft Catalina Salad Dressing, Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries, Angel Food Cake, Village Bakery Blueberry Muffin. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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