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Yay!
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92,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: Apple Cider Vinegar, Water, Ginger, Cinnamon, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Clementines , Guavas , Orange, Pears . Abendessen: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Scrambled Egg , Mielie, Woolworths Peppered Beef Fillet, Sago, Coconut Milk Powder, Vermicelli, Salt, Sugar, Milk. Snacks/Sonstiges: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Almonds . mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Japanese Towel Method - 5 Minuten, Yoga - 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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Darth KittenKat's Gewichtsverlauf
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