Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
|
60,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 36,49g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 165,99g.
Frühstück: Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Blueberries, Baby Spinach, Silk Pure Almond Milk - Original, Blackberries. Mittagessen: Lean Cuisine Simple Favorites Cheddar Potatoes with Broccoli, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Abendessen: Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Great Value Purified Drinking Water, Pears, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Grapes, Oranges, Weight Watchers Light String Cheese. mehr...
|
|
2024 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, DA - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wyattj99's Gewichtsverlauf
|