Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
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50,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1688 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 231,59g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bananas, Cinnamon, Oatmeal. Mittagessen: Apple Pie (One Crust), Trader Joe's Ratatouille, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers. Abendessen: Sabra Classic Hummus, Lender's 100% Whole Wheat Bagel, Manischewitz Unsalted Matzos Crackers, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Oranges. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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flexcook7's Gewichtsverlauf
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