Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Kroger Raw Unsalted Almonds, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). Abendessen: Sunny Select Green Beans Frozen, Baked Potato (Peel Not Eaten), Meijer Pork Loin Top Loin Chop Thin Cut Boneless. Snacks/Sonstiges: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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GraceJewelK's Gewichtsverlauf
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